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Como a jardinagem cura a depressão

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How gardening could cure depression

SYDNEY: Getting dirty might help lift our spirits, according to a new study which reveals that common soil bacteria could act like antidepressant drugs.

Mycobacterium vaccae, a harmless bacteria normally found in dirt, has been found to stimulate the immune system of mice and boost the production of serotonin, a mood-regulating brain chemical.

The bacterium has already been successfully used in people as a vaccine against tuberculosis. It is also being tested as a treatment for cancer patients and in asthma sufferers, as a way to control the allergic reaction and help 'rebalance' the immune system.

Now, studies on mice led by neuroscientist Christopher Lowry at the University of Bristol in England, suggests that the bacteria may have other applications as a treatment for mood disorders like depression.

"These studies help us understand how the body communicates with the brain and why a healthy immune system is important for maintaining mental health. They also leave us wondering if we shouldn't all spend more time playing in the dirt," said Lowry.

Interest in the unusual antidepressant properties of M.vaccae arose by accident following an experimental treatment for human lung cancer led by cancer researcher Mary O'Brien at the Royal Marsden Hospital in London, England. Under that treatment, patients received heat-killed inoculations of the bacteria.

Following the tests, O'Brien's team observed not only fewer symptoms of cancer, but also improvements in their patients' vitality, emotional health and mental abilities.

Lowry and his colleagues speculated that the bacteria in these earlier experiments might have activated brain cells to release mood-lifting chemicals. To investigate the idea further, they injected heat-killed bacteria into a group of mice and found that they initiated an immune response, which activated serotonin-producing neurons in the brain.

Low levels of serotonin cause depression – an illness which afflicts around 1.3 million Australians. The most commonly prescribed antidepressant medications help treat depression by delaying the re-uptake of serotonin, thus raising levels in the brain.

According to Lowry, the strange effect of the bacteria may work by prompting the body's immune cells to release cytokines, chemicals known to activate sensory nerves that stimulate the brain. The findings are published in the journal Neuroscience.

"We believe that the brain then responds by activating serotonin neurons," he said. "These studies help us understand how the body communicates with the brain and why a healthy immune system is important for maintaining mental health."

They also raise the question of whether exposure to common bacteria from a young age, could make us less vulnerable to disease. "We believe that prolonged exposure to [M.vaccae] from childhood could have a beneficial effect," said Lowry.

Further studies are required to confirm the effect in people and to see if other types of bacteria might have a similar effect, he said.

The study lends further support the 'hygiene hypothesis' whereby exposure to bacteria and pathogens from an early age helps balance the immune system. The idea is that some experience of disease early in life prevents our immune systems from attacking our own bodies - leading to allergies, asthma and other so-called auto-immune diseases.

FONTE: Cosmos

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Seria legal se alguem pudesse traduzir esse texto!!

É bem legal e interessante!

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Meu ingles nao eh dos melhores mais ah mais ou menos por ai....

Como a jardinagem pode curar a depressão

SYDNEY: Se sujar pode ajudar a `levantar`nosso espírito, de acordo com um novo estudo que revela que bactérias comuns no solo podem agir como drogas anti-depressivas.

Mycobacterium vaccae, uma bactéria inofensiva geralmente encontrada na terra, estimulou o sistema imunológico de ratos e elevou a produção de serotonina, responsável pela regulação do humor.

A bacteria ja foi usada com sucesso em pessoas como vacina contra tuberculose. Também esta sendo testada como tratamento de câncer e para pessoas com asma, como um meio de controlar reações alérgicas e ajudar a `rebalancear` o sistema imunológico.

Agora, estudos em ratos liderados pelo neuro-cientista Christopher Lowry na Universidade de Bristol na Inglaterra, sugerem que a bactéria podem ter outras aplicações como tratamento de distúrbios de humor como a depressão.

"Esses estudos ajudam a entender como o corpo se comunica com o cerebro e porque um sistema imunológico saudável é importante para a saúde mental. Também nos deixam imaginando se deveríamos passar mais tempo brincando na terra" fala Lowry.

Interesse na incomum propriedade anti-depressiva levantou-se por acidente seguindo um tratamento experimental para cancer de pulmao liderado por Mary O`Brien no hospital Royal Marsden em Londres, Inglaterra. No tratamento, pacientes receberam inoculações de bactérias mortas pelo calor.

Seguindo os testes, a equipe de O'Brien observou não apenas menores sintomas de cancer, como tambem melhoria na vitalidade de seus pacientes, saude emocional e habilidades mentais.

Lowry e seus colegas especularam qua a bacteria nessas primeiras experiencias podem ter ativado celulas do cerebro para liberar ``elevadores de humor``. Para investigar a idéia a fundo, injetaram bacteria morta pelo calor num grupo de ratos e descobriram que iniciou uma resposta imunologica, que ativou a producao de serotonina no cerebro.

Pequenas taxas de serotonina causam depressao – uma doenca que atinge por volta de 1.3 milhoes de autralianos. Os anti-depressivos mais comuns prescrevidos ajudam a tratar a depressao atrasando a absorcao da serotonina, como aumentando os niveis no cerebro.

De acordo com Lowry, o efeito estranho da bacteria pode ocorrer alertando as celulas imunologicas do corpo para liberar cytokines, conhecida por ativar nervos sensoriais que estimulam o cerebro. Os achados foram publicados no jornal de Neuro-Ciencia.

"Nos acreditamos que o cerebro entao responde ativando serotonina" diz ele. " Esses estudos ajudam a entender como o corpo se comunica com o cerebro e porque um sistema imunologico saudavel eh importante para a saúde mental."

se alguem quiser corrigir alguma coisa que possa ter traduzido errado, fique a vontade...

grande abraco.

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Algo pra manter sua mente ocupada sempre ajuda a combater a depressão.

Ainda mais fazendo algo que goste. Cultivo Ownz!

Abraços!

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